Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 198 lb |
| Geübt | 137 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 370 lb |
| Profi | 255 lb | 478 lb |
| Elite | 325 lb | 594 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 105 lb |
| Geübt | 66 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 209 lb |
| Profi | 137 lb | 275 lb |
| Elite | 180 lb | 347 lb |