Gebeugtes Rudern vs Rudern sitzend am Kabelzug
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 91 lb |
| Geübt | 137 lb | 133 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 186 lb |
| Profi | 255 lb | 246 lb |
| Elite | 325 lb | 313 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 47 lb |
| Geübt | 66 lb | 73 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 105 lb |
| Profi | 137 lb | 143 lb |
| Elite | 180 lb | 185 lb |