Gebeugtes Rudern vs Rudern liegend auf der Bank
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Rudern liegend auf der Bank |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 94 lb |
| Geübt | 137 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 192 lb |
| Profi | 255 lb | 255 lb |
| Elite | 325 lb | 324 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Rudern liegend auf der Bank |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 56 lb |
| Geübt | 66 lb | 80 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 109 lb |
| Profi | 137 lb | 143 lb |
| Elite | 180 lb | 180 lb |