Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 108 lb |
| Geübt | 137 lb | 150 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 202 lb |
| Profi | 255 lb | 262 lb |
| Elite | 325 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 57 lb |
| Geübt | 66 lb | 83 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 116 lb |
| Profi | 137 lb | 155 lb |
| Elite | 180 lb | 197 lb |