Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Landmine Press |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 41 lb |
| Geübt | 137 lb | 77 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 126 lb |
| Profi | 255 lb | 187 lb |
| Elite | 325 lb | 256 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Landmine Press |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 20 lb |
| Geübt | 66 lb | 38 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 64 lb |
| Profi | 137 lb | 97 lb |
| Elite | 180 lb | 134 lb |