Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 54 kg | 80 kg |
| Geübt | 77 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 105 kg | 154 kg |
| Profi | 137 kg | 202 kg |
| Elite | 172 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 41 kg |
| Geübt | 45 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 63 kg | 91 kg |
| Profi | 83 kg | 124 kg |
| Elite | 104 kg | 160 kg |