Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 120 lb | 166 lb |
| Geübt | 170 lb | 279 lb |
| Fortgeschritten | 231 lb | 430 lb |
| Profi | 303 lb | 612 lb |
| Elite | 380 lb | 816 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 84 lb |
| Geübt | 100 lb | 158 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | 261 lb |
| Profi | 182 lb | 389 lb |
| Elite | 230 lb | 535 lb |