Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 54 kg | 75 kg |
| Geübt | 77 kg | 127 kg |
| Fortgeschritten | 105 kg | 195 kg |
| Profi | 137 kg | 278 kg |
| Elite | 172 kg | 370 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 38 kg |
| Geübt | 45 kg | 72 kg |
| Fortgeschritten | 63 kg | 118 kg |
| Profi | 83 kg | 176 kg |
| Elite | 104 kg | 243 kg |