Face Pulls vs Latzug mit gestreckten Armen
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Face Pulls | Latzug mit gestreckten Armen |
|---|---|---|
| Anfänger | 14 kg | 18 kg |
| Geübt | 27 kg | 32 kg |
| Fortgeschritten | 45 kg | 52 kg |
| Profi | 68 kg | 77 kg |
| Elite | 95 kg | 105 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Face Pulls | Latzug mit gestreckten Armen |
|---|---|---|
| Anfänger | 11 kg | 11 kg |
| Geübt | 20 kg | 19 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 31 kg |
| Profi | 49 kg | 45 kg |
| Elite | 68 kg | 60 kg |