Face Pulls vs Latzug mit gestreckten Armen
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Face Pulls | Latzug mit gestreckten Armen |
|---|---|---|
| Anfänger | 30 lb | 39 lb |
| Geübt | 59 lb | 71 lb |
| Fortgeschritten | 100 lb | 115 lb |
| Profi | 151 lb | 170 lb |
| Elite | 209 lb | 231 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Face Pulls | Latzug mit gestreckten Armen |
|---|---|---|
| Anfänger | 24 lb | 25 lb |
| Geübt | 45 lb | 43 lb |
| Fortgeschritten | 73 lb | 68 lb |
| Profi | 109 lb | 98 lb |
| Elite | 150 lb | 132 lb |