Enges Bankdrücken vs Bankdrücken mit Stop-pin
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Bankdrücken mit Stop-pin |
|---|---|---|
| Anfänger | 108 lb | 128 lb |
| Geübt | 152 lb | 182 lb |
| Fortgeschritten | 206 lb | 248 lb |
| Profi | 268 lb | 324 lb |
| Elite | 336 lb | 407 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Bankdrücken mit Stop-pin |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 54 lb |
| Geübt | 75 lb | 88 lb |
| Fortgeschritten | 111 lb | 132 lb |
| Profi | 154 lb | 186 lb |
| Elite | 202 lb | 245 lb |