Drücken hinter dem Nacken vs Schulterdrücken stehend mit Langhantel
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Schulterdrücken stehend mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 32 kg |
| Geübt | 43 kg | 45 kg |
| Fortgeschritten | 63 kg | 63 kg |
| Profi | 87 kg | 83 kg |
| Elite | 113 kg | 105 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Schulterdrücken stehend mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 14 kg | 15 kg |
| Geübt | 23 kg | 23 kg |
| Fortgeschritten | 35 kg | 33 kg |
| Profi | 49 kg | 45 kg |
| Elite | 65 kg | 59 kg |