Drücken hinter dem Nacken vs Schulterdrücken stehend mit Langhantel
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Schulterdrücken stehend mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 69 lb |
| Geübt | 94 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | 139 lb |
| Profi | 191 lb | 183 lb |
| Elite | 249 lb | 231 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Schulterdrücken stehend mit Langhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 lb | 33 lb |
| Geübt | 51 lb | 51 lb |
| Fortgeschritten | 77 lb | 73 lb |
| Profi | 108 lb | 100 lb |
| Elite | 144 lb | 129 lb |