Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Dips | Beckenheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -10 lb | -49 lb |
| Geübt | +45 lb | +61 lb |
| Fortgeschritten | +110 lb | +214 lb |
| Profi | +184 lb | +406 lb |
| Elite | +264 lb | +626 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Dips | Beckenheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -43 lb | -39 lb |
| Geübt | -7 lb | +41 lb |
| Fortgeschritten | +39 lb | +150 lb |
| Profi | +91 lb | +285 lb |
| Elite | +146 lb | +437 lb |