Curls mit Langhantel vs Trizepsdrücken überkopf liegend
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Curls mit Langhantel | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 42 lb | 37 lb |
| Geübt | 67 lb | 61 lb |
| Fortgeschritten | 99 lb | 92 lb |
| Profi | 138 lb | 129 lb |
| Elite | 180 lb | 171 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Curls mit Langhantel | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 18 lb | 16 lb |
| Geübt | 33 lb | 28 lb |
| Fortgeschritten | 54 lb | 46 lb |
| Profi | 80 lb | 68 lb |
| Elite | 110 lb | 92 lb |