Bulgarische Ausfallschritte vs Sumo Kniebeuge
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Sumo Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 51 lb |
| Geübt | 80 lb | 121 lb |
| Fortgeschritten | 143 lb | 225 lb |
| Profi | 224 lb | 361 lb |
| Elite | 318 lb | 521 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Sumo Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 27 lb |
| Geübt | 46 lb | 57 lb |
| Fortgeschritten | 80 lb | 99 lb |
| Profi | 123 lb | 153 lb |
| Elite | 174 lb | 215 lb |