Bulgarische Ausfallschritte vs Landminen-Kniebeuge
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Landminen-Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 59 lb |
| Geübt | 80 lb | 114 lb |
| Fortgeschritten | 143 lb | 192 lb |
| Profi | 224 lb | 290 lb |
| Elite | 318 lb | 402 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Landminen-Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 38 lb |
| Geübt | 46 lb | 68 lb |
| Fortgeschritten | 80 lb | 109 lb |
| Profi | 123 lb | 159 lb |
| Elite | 174 lb | 216 lb |