Bulgarische Ausfallschritte vs Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 176 lb |
| Geübt | 80 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 143 lb | 340 lb |
| Profi | 224 lb | 445 lb |
| Elite | 318 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 91 lb |
| Geübt | 46 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 80 lb | 200 lb |
| Profi | 123 lb | 273 lb |
| Elite | 174 lb | 352 lb |