Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Beugestütz an Ringen | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -1 lb | +6 lb |
| Geübt | +36 lb | +52 lb |
| Fortgeschritten | +79 lb | +108 lb |
| Profi | +127 lb | +172 lb |
| Elite | +178 lb | +240 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Beugestütz an Ringen | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -23 lb | -34 lb |
| Geübt | +3 lb | -2 lb |
| Fortgeschritten | +35 lb | +37 lb |
| Profi | +70 lb | +82 lb |
| Elite | +107 lb | +130 lb |