Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Belt Squat | Landminen-Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 75 kg | 27 kg |
| Geübt | 127 kg | 52 kg |
| Fortgeschritten | 195 kg | 87 kg |
| Profi | 278 kg | 131 kg |
| Elite | 370 kg | 182 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Belt Squat | Landminen-Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 38 kg | 17 kg |
| Geübt | 72 kg | 31 kg |
| Fortgeschritten | 118 kg | 49 kg |
| Profi | 176 kg | 72 kg |
| Elite | 243 kg | 98 kg |