Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Belt Squat | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 75 kg | 45 kg |
| Geübt | 127 kg | 85 kg |
| Fortgeschritten | 195 kg | 140 kg |
| Profi | 278 kg | 208 kg |
| Elite | 370 kg | 286 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Belt Squat | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 38 kg | 35 kg |
| Geübt | 72 kg | 64 kg |
| Fortgeschritten | 118 kg | 102 kg |
| Profi | 176 kg | 149 kg |
| Elite | 243 kg | 203 kg |