Beinstrecker vs Schlitten-Beinpresse

Gemessen in kg

Beinstrecker
Schlitten-Beinpresse

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertBeinstreckerSchlitten-Beinpresse
Anfänger 43 kg 96 kg
Geübt 68 kg 153 kg
Fortgeschritten 99 kg 227 kg
Profi 137 kg 316 kg
Elite 179 kg 414 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertBeinstreckerSchlitten-Beinpresse
Anfänger 23 kg 52 kg
Geübt 39 kg 94 kg
Fortgeschritten 61 kg 151 kg
Profi 88 kg 222 kg
Elite 119 kg 302 kg