Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Beinstrecker | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 80 kg |
| Geübt | 68 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 99 kg | 154 kg |
| Profi | 137 kg | 202 kg |
| Elite | 179 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Beinstrecker | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 kg | 41 kg |
| Geübt | 39 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 61 kg | 91 kg |
| Profi | 88 kg | 124 kg |
| Elite | 119 kg | 160 kg |