Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Beinpresse einbeinig | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 38 kg | 66 kg |
| Geübt | 73 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | 123 kg | 131 kg |
| Profi | 186 kg | 173 kg |
| Elite | 259 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Beinpresse einbeinig | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 21 kg | 32 kg |
| Geübt | 43 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 74 kg | 76 kg |
| Profi | 113 kg | 105 kg |
| Elite | 158 kg | 137 kg |