Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Beinpresse einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 83 lb |
| Geübt | 209 lb | 162 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 272 lb |
| Profi | 382 lb | 411 lb |
| Elite | 482 lb | 570 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Beinpresse einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 47 lb |
| Geübt | 113 lb | 95 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 163 lb |
| Profi | 232 lb | 250 lb |
| Elite | 303 lb | 349 lb |