Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Beinpresse einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 66 kg | 38 kg |
| Geübt | 95 kg | 73 kg |
| Fortgeschritten | 131 kg | 123 kg |
| Profi | 173 kg | 186 kg |
| Elite | 219 kg | 259 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Beinpresse einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 32 kg | 21 kg |
| Geübt | 51 kg | 43 kg |
| Fortgeschritten | 76 kg | 74 kg |
| Profi | 105 kg | 113 kg |
| Elite | 137 kg | 158 kg |