Beinbeugen sitzend vs Schlitten-Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Beinbeugen sitzend | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 35 kg | 96 kg |
| Geübt | 55 kg | 153 kg |
| Fortgeschritten | 80 kg | 227 kg |
| Profi | 110 kg | 316 kg |
| Elite | 143 kg | 414 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Beinbeugen sitzend | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 20 kg | 52 kg |
| Geübt | 32 kg | 94 kg |
| Fortgeschritten | 49 kg | 151 kg |
| Profi | 69 kg | 222 kg |
| Elite | 92 kg | 302 kg |