Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Beckenheben | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -49 lb | -10 lb |
| Geübt | +61 lb | +45 lb |
| Fortgeschritten | +214 lb | +110 lb |
| Profi | +406 lb | +184 lb |
| Elite | +626 lb | +264 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Beckenheben | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -39 lb | -43 lb |
| Geübt | +41 lb | -7 lb |
| Fortgeschritten | +150 lb | +39 lb |
| Profi | +285 lb | +91 lb |
| Elite | +437 lb | +146 lb |