Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 111 lb |
| Geübt | 154 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 202 lb |
| Profi | 280 lb | 259 lb |
| Elite | 353 lb | 320 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 70 lb |
| Geübt | 72 lb | 95 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 125 lb |
| Profi | 159 lb | 159 lb |
| Elite | 213 lb | 195 lb |