Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 33 kg |
| Geübt | 70 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 74 kg |
| Profi | 127 kg | 101 kg |
| Elite | 160 kg | 131 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 15 kg |
| Geübt | 33 kg | 26 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 40 kg |
| Profi | 72 kg | 57 kg |
| Elite | 97 kg | 76 kg |