Bankdrücken vs Überkopfdrücken mit Log-Bar
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Überkopfdrücken mit Log-Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 47 kg |
| Geübt | 70 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 96 kg |
| Profi | 127 kg | 128 kg |
| Elite | 160 kg | 163 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Überkopfdrücken mit Log-Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 25 kg |
| Geübt | 33 kg | 38 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 54 kg |
| Profi | 72 kg | 72 kg |
| Elite | 97 kg | 93 kg |