Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Reißen |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 76 lb |
| Geübt | 154 lb | 114 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 164 lb |
| Profi | 280 lb | 221 lb |
| Elite | 353 lb | 285 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Reißen |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 47 lb |
| Geübt | 72 lb | 68 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 95 lb |
| Profi | 159 lb | 127 lb |
| Elite | 213 lb | 161 lb |