Bankdrücken vs Bulgarische Ausfallschritte
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 37 lb |
| Geübt | 154 lb | 80 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 143 lb |
| Profi | 280 lb | 224 lb |
| Elite | 353 lb | 318 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 22 lb |
| Geübt | 72 lb | 46 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 80 lb |
| Profi | 159 lb | 123 lb |
| Elite | 213 lb | 174 lb |