Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Bankdrücken im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 39 kg |
| Geübt | 70 kg | 65 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 98 kg |
| Profi | 127 kg | 138 kg |
| Elite | 160 kg | 182 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Bankdrücken im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 10 kg |
| Geübt | 33 kg | 28 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 56 kg |
| Profi | 72 kg | 93 kg |
| Elite | 97 kg | 138 kg |