Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Bankdrücken im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 87 lb |
| Geübt | 154 lb | 142 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 215 lb |
| Profi | 280 lb | 304 lb |
| Elite | 353 lb | 402 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Bankdrücken im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 22 lb |
| Geübt | 72 lb | 61 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 123 lb |
| Profi | 159 lb | 205 lb |
| Elite | 213 lb | 304 lb |