Bankdrücken pausiert vs Schrägbankdrücken
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken pausiert | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 kg | 43 kg |
| Geübt | 82 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 107 kg | 86 kg |
| Profi | 136 kg | 114 kg |
| Elite | 167 kg | 144 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken pausiert | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 15 kg |
| Geübt | 44 kg | 27 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 43 kg |
| Profi | 83 kg | 63 kg |
| Elite | 107 kg | 85 kg |