Bankdrücken im Untergriff vs Gebeugtes Rudern
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken im Untergriff | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 87 lb | 94 lb |
| Geübt | 142 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 215 lb | 192 lb |
| Profi | 304 lb | 255 lb |
| Elite | 402 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken im Untergriff | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 41 lb |
| Geübt | 61 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 123 lb | 98 lb |
| Profi | 205 lb | 137 lb |
| Elite | 304 lb | 180 lb |