Bankdrücken im Untergriff vs Gebeugtes Rudern
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken im Untergriff | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 39 kg | 43 kg |
| Geübt | 65 kg | 62 kg |
| Fortgeschritten | 98 kg | 87 kg |
| Profi | 138 kg | 116 kg |
| Elite | 182 kg | 147 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken im Untergriff | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 10 kg | 18 kg |
| Geübt | 28 kg | 30 kg |
| Fortgeschritten | 56 kg | 44 kg |
| Profi | 93 kg | 62 kg |
| Elite | 138 kg | 82 kg |