Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdips | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -9 lb | +6 lb |
| Geübt | +66 lb | +52 lb |
| Fortgeschritten | +164 lb | +108 lb |
| Profi | +281 lb | +172 lb |
| Elite | +411 lb | +240 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdips | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -8 lb | -34 lb |
| Geübt | +33 lb | -2 lb |
| Fortgeschritten | +84 lb | +37 lb |
| Profi | +142 lb | +82 lb |
| Elite | +205 lb | +130 lb |