Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Dips | Bankdips |
|---|---|---|
| Anfänger | +6 lb | -9 lb |
| Geübt | +52 lb | +66 lb |
| Fortgeschritten | +108 lb | +164 lb |
| Profi | +172 lb | +281 lb |
| Elite | +240 lb | +411 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Dips | Bankdips |
|---|---|---|
| Anfänger | -34 lb | -8 lb |
| Geübt | -2 lb | +33 lb |
| Fortgeschritten | +37 lb | +84 lb |
| Profi | +82 lb | +142 lb |
| Elite | +130 lb | +205 lb |