Aufrechtes Rudern am Kabelzug vs Rudern sitzend am Kabelzug
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Aufrechtes Rudern am Kabelzug | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 45 lb | 91 lb |
| Geübt | 84 lb | 133 lb |
| Fortgeschritten | 137 lb | 186 lb |
| Profi | 203 lb | 246 lb |
| Elite | 278 lb | 313 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Aufrechtes Rudern am Kabelzug | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 47 lb |
| Geübt | 45 lb | 73 lb |
| Fortgeschritten | 78 lb | 105 lb |
| Profi | 121 lb | 143 lb |
| Elite | 170 lb | 185 lb |