Zug eng vs Stand-Umsetzen

Gemessen in kg

Zug eng
Stand-Umsetzen

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertZug engStand-Umsetzen
Anfänger 48 kg 46 kg
Geübt 76 kg 65 kg
Fortgeschritten 111 kg 87 kg
Profi 154 kg 113 kg
Elite 200 kg 141 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertZug engStand-Umsetzen
Anfänger 31 kg 28 kg
Geübt 47 kg 39 kg
Fortgeschritten 68 kg 53 kg
Profi 92 kg 69 kg
Elite 119 kg 86 kg