Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Viking Schulterpresse | Landmine Press |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 41 lb |
| Geübt | 156 lb | 77 lb |
| Fortgeschritten | 242 lb | 126 lb |
| Profi | 347 lb | 187 lb |
| Elite | 465 lb | 256 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Viking Schulterpresse | Landmine Press |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 20 lb |
| Geübt | 80 lb | 38 lb |
| Fortgeschritten | 124 lb | 64 lb |
| Profi | 178 lb | 97 lb |
| Elite | 238 lb | 134 lb |