Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 104 lb | 176 lb |
| Geübt | 143 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 189 lb | 340 lb |
| Profi | 243 lb | 445 lb |
| Elite | 299 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 63 lb | 91 lb |
| Geübt | 87 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 116 lb | 200 lb |
| Profi | 150 lb | 273 lb |
| Elite | 186 lb | 352 lb |