Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 kg | 80 kg |
| Geübt | 65 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 154 kg |
| Profi | 110 kg | 202 kg |
| Elite | 136 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 kg | 41 kg |
| Geübt | 39 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 91 kg |
| Profi | 68 kg | 124 kg |
| Elite | 85 kg | 160 kg |