Trizepsdrücken überkopf liegend vs Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 176 lb |
| Geübt | 61 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 92 lb | 340 lb |
| Profi | 129 lb | 445 lb |
| Elite | 171 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 lb | 91 lb |
| Geübt | 28 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 46 lb | 200 lb |
| Profi | 68 lb | 273 lb |
| Elite | 92 lb | 352 lb |