Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 40 kg | 66 kg |
| Geübt | 58 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | 82 kg | 131 kg |
| Profi | 109 kg | 173 kg |
| Elite | 138 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 kg | 32 kg |
| Geübt | 33 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 46 kg | 76 kg |
| Profi | 60 kg | 105 kg |
| Elite | 76 kg | 137 kg |