Schulterpresse vs Schlitten-Beinpresse

Gemessen in kg

Schulterpresse
Schlitten-Beinpresse

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchulterpresseSchlitten-Beinpresse
Anfänger 29 kg 96 kg
Geübt 44 kg 153 kg
Fortgeschritten 62 kg 227 kg
Profi 84 kg 316 kg
Elite 107 kg 414 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchulterpresseSchlitten-Beinpresse
Anfänger 13 kg 52 kg
Geübt 21 kg 94 kg
Fortgeschritten 33 kg 151 kg
Profi 46 kg 222 kg
Elite 61 kg 302 kg