Schulterdrücken am Gerät vs Schlitten-Beinpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 54 lb | 211 lb |
| Geübt | 100 lb | 337 lb |
| Fortgeschritten | 162 lb | 500 lb |
| Profi | 239 lb | 696 lb |
| Elite | 326 lb | 913 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 18 lb | 115 lb |
| Geübt | 39 lb | 207 lb |
| Fortgeschritten | 69 lb | 333 lb |
| Profi | 109 lb | 489 lb |
| Elite | 155 lb | 665 lb |