Schulterdrücken am Gerät vs Schlitten-Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 kg | 96 kg |
| Geübt | 45 kg | 153 kg |
| Fortgeschritten | 73 kg | 227 kg |
| Profi | 108 kg | 316 kg |
| Elite | 148 kg | 414 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 8 kg | 52 kg |
| Geübt | 18 kg | 94 kg |
| Fortgeschritten | 31 kg | 151 kg |
| Profi | 49 kg | 222 kg |
| Elite | 70 kg | 302 kg |