Schulterdrücken am Gerät vs Kniebeuge an der Multipresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 kg | 48 kg |
| Geübt | 45 kg | 76 kg |
| Fortgeschritten | 73 kg | 112 kg |
| Profi | 108 kg | 154 kg |
| Elite | 148 kg | 202 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 8 kg | 22 kg |
| Geübt | 18 kg | 39 kg |
| Fortgeschritten | 31 kg | 62 kg |
| Profi | 49 kg | 90 kg |
| Elite | 70 kg | 122 kg |